Guía de agarres (Grabs) en esquí y snowboard: Añade estilo a tus saltos

Cruzar el plano de un salto y despegar del suelo es una de las sensaciones más brutales que ofrecen el esquí y el snowboard. Sin embargo, volar "como una estrella de mar" (con los brazos y piernas agitándose en el aire) no es precisamente estético. Para pasar de un salto caótico a uno controlado y con puro estilo, necesitas dominar los grabs o agarres.

Agarrar la tabla o los esquís en el aire no solo te hace lucir como un profesional, sino que estabiliza tu cuerpo en el aire, compactando tu centro de gravedad y dándote un control total antes de la recepción. Aquí tienes la guía definitiva para dominar los agarres más icónicos.

1. La regla de oro: Lleva los esquís o la tabla hacia ti

El error más común al empezar es intentar agacharse en el aire para alcanzar los pies. Esto desestabiliza tu cuerpo y te tira hacia delante, lo que suele acabar en una caída dura.

• ❌ Lo que NO debes hacer: Lanzar el torso hacia abajo para buscar el agarre.

• Lo que SÍ debes hacer: Mantener el pecho erguido, flexionar las rodillas en el aire y subir los esquís o la tabla hacia tus manos.

2. Los Grabs esenciales en Snowboard

En el snowboard, las opciones son infinitas gracias a la superficie de la tabla. Estos son los tres agarres básicos y con más estilo para empezar:

Indy Grab

El clásico por excelencia. Consiste en agarrar el canto de los dedos (el canto frontal) con la mano trasera, justo en el espacio que queda entre las dos fijaciones.

• Tip de estilo: Estira la pierna delantera (boning) mientras realizas el agarre.

Melon Grab

El equivalente al Indy pero por la espalda. Agarras el canto de los talones (el canto trasero) con la mano delantera, entre las fijaciones. Es un truco muy natural y cómodo de ejecutar en saltos rectos.

Mute Grab

Aquí utilizas la mano delantera para agarrar el canto de los dedos (frontal), entre las fijaciones. Visualmente es muy limpio y es la base perfecta si en el futuro quieres empezar a meter rotaciones (spins).

3. Los Grabs esenciales en Esquí Freeski

En el esquí, al tener dos tablas independientes y bastones (opcionales), los agarres requieren un poco más de precisión y flexibilidad.

Safety Grab

El más sencillo y seguro para empezar. Consiste en agarrar el esquí derecho con la mano derecha (o el izquierdo con la mano izquierda) justo debajo de la bota, en el canto exterior. Ayuda muchísimo a estabilizar el vuelo.

Mute Grab

Uno de los favoritos de los freeskiers. Consiste en cruzar los esquís en el aire en forma de "X" y, con la mano derecha, agarrar el esquí izquierdo (o viceversa) en la zona de la espátula delantera, justo donde se cruzan.

Japan Grab

Para los que buscan llevar el estilo al extremo. Con la mano trasera, agarras el esquí contrario por detrás de la fijación mientras flexionas las rodillas hacia un lado, arqueando el cuerpo en el aire. Exige flexibilidad, pero es fotogénico a más no poder.

4. Tabla comparativa: Progresión de dificultad

Si estás empezando, te recomendamos seguir este orden de progresión para evitar frustraciones:

Nivel	En Snowboard	En Esquí Freeski	Consejo Clave
Principiante	Indy / Melon	Safety	Practica el movimiento encogiendo las piernas en saltos pequeños.
Intermedio	Mute / Stalefish	Mute / Critical	Asegura el agarre firmemente durante al menos un segundo completo.
Avanzado	Method / Crail	Japan / Bow Arrow	Exagera el movimiento (tweak) estirando la pierna contraria.

5. Consejos finales para planchar el truco

1. Practica en seco: Antes de saltar en la nieve, ponte la tabla o los esquís sobre una alfombra o el césped de casa. Salta e intenta hacer el gesto de encoger las piernas y tocar el canto. Tu memoria muscular te lo agradecerá en la pista.

2. Suelta antes de caer: El agarre debe mantenerse durante la fase más alta del vuelo (el ápex). Asegúrate de soltar la tabla o los esquís y amortiguar con las rodillas flexionadas un instante antes de tocar la nieve.

3. Mantén la calma: No tengas prisa por agarrar nada más despegar. Deja que el salto te eleve de forma natural, busca tu estabilidad y luego ejecuta el grab.

¡Ya lo tienes! Elige tu agarre favorito, busca un buen kicker en el park o un cambio de rasante divertido en la pista, y empieza a volar con estilo.